若干、腰に張りがあるが、ほぼ完治。腹筋、背筋を鍛えれば予防になるのだろうか？

気持ちのよい晴天でした。半袖生活。

一番下の子が、1時間おきに泣続ける。ベビーベットの柵に掴まり立ちして。妻も私も寝不足。