腹筋、背筋、インタマッスルを鍛えるよう伝えられる。 つった状態の背中のマッサージが気持ちよかった

しました

Fallout4 を最初からプレー

しました

腰痛、背中や足がつった状態で辛いが出勤

ソファーに安静にしつつ Witcher3 を最初からプレー

腰に激痛あり。また背中や太もも裏が吊った状態で辛い

寒かったため、湯船に熱い湯を張り入ったところ、腰に違和感あり。ちょっとやばそう

先週の月曜日に購入した新しい眼鏡を受け取りに行きました。 太陽光に当たると色が変わって見やすいですが、危ない人に見られそう

下の子と髪をきりました